Holnaptól tényleg futni fogok! - A kifogásoktól a függőségig, könyv felnőtteknek (Scolar)

Marijke ten Cate & Corien Oranje: Holnaptól tényleg futni fogok! A kifogásoktól a függőségig, könyv felnőtteknek. Régóta tudod, hogy a futás jót tesz testnek-léleknek, mégsem bírod rávenni magad, hogy elkezd? Akkor ez a könyv neked szól!

Marijke ten Cate illusztrátor és Corien Oranje író hitelesen, tökéletlenségüket és hibáikat felvállalva beszélnek saját rögös útjukról: hogyan kászálódtak le a kanapéról és lettek aktív futók. Gyakorlati tanácsaikat követve te is egyik napról a másikra a nyomdokaikba léphetsz. Ez a könyv nem tökéletes sportladyknek, hanem átlagos nőknek szól. Marijke ten Cate szerint: "Ha én tudok futni, akkor mindenki tud."

Tartalom: 160 oldal.